歯を頑張って残すと、病気にもなりにくくなる！！

2012年12月 5日 PM 02:31

歯科

北海道の国民健康保険団体連合会の調査では

｢２０本以上歯を残している７０歳以上の高齢者は、残っている歯が４本以下の人に比べて病気に対する治療費が３７％も少ない｣

という結果がでたそうです

もっと詳しくいうと

２０本以上歯をもっている人と４本以下の人だと１年平均約16万円も差がでたそうです

医療費が下がるってことは病気にもなりにくいことを意味しますよね。

虫歯予防には

定番ですが

1　甘いものを長時間食べない

甘いものを長時間たべるとそれだけ口の中が酸性になり、虫歯のリスクが大きくなります

２　つまり甘いものは食事と一緒にとる

つまり食事の回数を減らすことにより、口の中が酸性になる頻度を下げてリスクを下げることが
大事になります

3　よく噛んで食べる

よく噛むことで唾液をよく分泌させ、口の中を酸性に傾くのを和らげるほか
歯を再石灰させて補強して虫歯になりにくくさせます

4　間食をしない

1でもいいましたが、食事の回数が増えるとそれだけ虫歯のリスクが高くなります
間食はできるだけ控えるようにして、口の中が酸性になるのを防ぎましょう

羽曳野市・古市駅の加藤歯科

大阪の歯科、加藤歯科医院でのお知らせ・日常が、ここでご覧になれます。