スポーツドリンクは虫歯に要注意ですよ!

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スポーツドリンクは虫歯に要注意ですよ!

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これから本格的に暑くなってきましたが
脱水症状にならないように
水分補給がとても大事になってきます。

ただし、水分補給の時に
スポーツドリンクを飲んでる人も多いと思いますが

スポーツ飲料にはかなりの糖分が入っているのをご存じでしょうか?

例えばアクエリアスだと21g,ポカリスエットだと23g

はいってます。

これはスポーツで失った糖分やミネラルを補充するためが目的なので
当然なんですが
スポーツ飲料を寝る前の子供さんによかれと思って
スポーツ飲料を飲ましてしまっている方

自分の体を気を使ってイメージで1日何回も飲んで
そのまま放置されている方も多いと思います。

これはボトルカリエスと言って
歯が体的に極度の多発性の虫歯になってしまう原因に
なってしまいます。

虫歯菌がスポーツ飲料の糖分を栄養源にして
虫歯が繁殖してしまうからです。

糖分が入っていないイオン飲料も
PHが3.5~4.5と低く
これも口の中で虫歯ができやすくなる
原因の一つとなります。

寝る前の水分補給は
できれば水やお茶のようなものにしてもらうといいと思います。

日中もスポーツ飲料を飲んだ後は
できれば毎回歯を磨く!!
難しければ水でうがいをしてください。
日時:2014年6月20日 PM 12:50